Kathmandu Brown Soya (Bhatmas) is a protein-rich, whole soybean variety native to Nepal. These 500g of nutrient-dense brown soybeans are perfect for traditional dishes, salads, or sprouting. A staple in Nepali and Asian cuisines, they offer a hearty texture and earthy flavor.
Energy:┬а~350 kcal (estimated)
Protein:┬а~36g
Fat:┬а~18g (primarily unsaturated)
Carbohydrates:┬а~30g
Fiber:┬а~9g
Iron:┬а~15% DV
Calcium:┬а~20% DV
Nutritional values are estimates based on standard brown soybeans. Actual values may vary by batch. For precise dietary needs, verify packaging or consult a nutritionist.
Kathmandu Brown Soya (Bhatmas) je proteinski bogata, cjelovita soja porijeklom iz Nepala. Ova vre─Зica od 500g hranjivih sme─Сih zrna idealna je za tradicionalna jela, salate ili klijanje. Klju─Нni sastojak nepalske i azijske kuhinje, s punim okusom i teksturom.
Energija:┬а~350 kcal (procijenjeno)
Proteini:┬а~36g
Masti:┬а~18g (uglavnom nezasi─Зene)
Ugljikohidrati:┬а~30g
Vlakna:┬а~9g
┼╜eljezo:┬а~15% DDP
Kalcij:┬а~20% DDP
Nutritivne vrijednosti su procijene za standardnu sme─Сu soju. Stvarne vrijednosti mogu varirati po serijama. Za to─Нne podatke, provjerite ambala┼╛u ili konzultirajte nutricionista.
рдХрд╛рдардорд╛рдбреМрдВ рдмреНрд░рд╛рдЙрди рд╕реЛрдпрд╛ (рднрдЯрдорд╛рд╕) релрежреж рдЧреНрд░рд╛рдо
рдХрд╛рдардорд╛рдбреМрдВ рдмреНрд░рд╛рдЙрди рд╕реЛрдпрд╛ (рднрдЯрдорд╛рд╕) рдиреЗрдкрд╛рд▓реА рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рдирд▓реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рд╕реЛрдпрд╛ рд╣реЛред рдпреЛ релрежреж рдЧреНрд░рд╛рдордХреЛ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЦреИрд░реЛ рд╕реЛрдпрд╛ рдкрд░рдореНрдкрд░рд╛рдЧрдд рдЦрд╛рдирд╛, рд╕рд▓рд╛рдж рд╡рд╛ рдЕрдЩреНрдХреБрд░рд┐рдд рдЧрд░реНрди рдЙрддреНрддрдо рдЫред рдиреЗрдкрд╛рд▓реА рд░ рдПрд╕рд┐рдпрд╛рд▓реА рдЦрд╛рдирд╛рдХреЛ рдореБрдЦреНрдп рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА, рдпрд╕рд▓реЗ рд╣реГрджрдпрд╕реНрдкрд░реНрд╢реА рд╕реНрд╡рд╛рдж рд░ рдмрдирд╛рд╡рдЯ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдЫред
рдКрд░реНрдЬрд╛:┬а~рейрелреж рдХрд┐рд▓реЛрдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА (рдЕрдиреБрдорд╛рдирд┐рдд)
рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рди:┬а~рейрем рдЧреНрд░рд╛рдо
рдлреНрдпрд╛рдЯ:┬а~резрео рдЧреНрд░рд╛рдо (рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдЕрдирд╕реНрдпрд╛рдЪреБрд░реЗрдЯреЗрдб)
рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ:┬а~рейреж рдЧреНрд░рд╛рдо
рдлрд╛рдЗрдмрд░:┬а~реп рдЧреНрд░рд╛рдо
рдлрд▓рд╛рдо:┬а~резрел% рджреИрдирд┐рдХ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛
рдХреНрдпрд╛рд▓реНрд╕рд┐рдпрдо:┬а~реиреж% рджреИрдирд┐рдХ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛
рдкреЛрд╖рдг рдорд╛рдирд╣рд░реВ рдЦреИрд░реЛ рд╕реЛрдпрд╛рдХреЛ рдЕрдиреБрдорд╛рдирд┐рдд рд╣реБрдиреНред рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдорд╛рди рдмреНрдпрд╛рдЪ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫред рд╕рдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐, рдкреНрдпрд╛рдХреЗрдЬрд┐рдВрдЧ рдЬрд╛рдБрдЪ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рдкреЛрд╖рдг рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮрд╕рдБрдЧ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред